Физическая активность и возраст. Многие допускают ошибку, считая, что с возрастом необходимость в физических нагрузках и занятиях физкультурой уменьшается. Наоборот,

Движение лечит болезни. Современная медицина располагает огромным арсеналом лечебных средств и методов. Среди них лечение движением занимает одно из ведущих мест.

Движение и здоровье. Борьба с гиподинамией является необходимым условием сохранения здоровья и работоспособности. Движение необходимо для развития и роста организма. Свободное

Движение в жизни человека. Физическая культура прочно входит в быт каждого человека и становится составной частью его образа жизни. Новые

Расстройства сна Потеря сна может быть вызвана целым рядом факторов, например, на работе и в личной жизни. Вот некоторые «виновники»