Движение лечит болезни
Движение лечит болезни. Современная медицина располагает огромным арсеналом лечебных средств и методов. Среди них лечение движением занимает одно из ведущих мест. Физические упражнения не только лучший тренер для здорового человека, но и лучший терапевт для больного.
Активный отдых особенно эффективен при многих заболеваниях функционального характера и используется врачами в санаторно-курортной практике. В каждом санатории в комплексном лечении используются гимнастика, лечебная ходьба, экскурсии, а во многих и упражнения с применением тренажеров.
Читайте также: Движение в жизни человека
В современных медицинских учреждениях при лечении больных инфарктом миокарда широко применяют посильные физические нагрузки, начиная с первых дней заболевания. Одним из важнейших аспектов восстановительного лечения при этом заболевании является физическая реабилитация, включающая раннее применение физических нагрузок в нарастающем темпе (повороты в постели, присаживание, ходьба по палате, прогулки по территории, физические упражнения по индивидуальной программе и т. д.).
Лечение стенокардии, атеросклероза, гипертонии и других заболеваний немыслимо без расширения двигательного режима и применения физических упражнений.
Читайте также: Движение и здоровье
Борьба с ожирением наряду с ограничением калоража, уменьшением жиров и углеводов в диете предусматривает также повышение двигательной активности и применение различных видов физических нагрузок. Регулярные физические упражнения улучшают течение сахарного диабета, особенно в начальных его стадиях.
В комплексном лечении большинства болезней применяются методы и средства лечебной физкультуры, которая сейчас взята на вооружение каждым клиническим врачом.
Нет необходимости и возможности освещать применение лечебной физкультуры при различных заболеваниях и патологических состояниях. Следует лишь подчеркнуть, что лечение движением в современной медицине занимает одно из ведущих мест и применяется при подавляющем большинстве заболеваний человека.
Читайте также: Как начать бегать правильно?
И сегодня с твердой уверенностью можно сказать, что движение не только сохраняет и укрепляет наше здоровье, предупреждает развитие ряда заболеваний, но и с успехом лечит многие болезни.
Движение обеспечивает активное долголетие
Основным фактором сохранения и укрепления здоровья и долголетия является труд. Особенно важен труд физический, тем более в условиях снижения двигательной активности, так как мышечная бездеятельность способствует возникновению многих болезненных состояний и заболеваний.
Физическая нагрузка «заряжает энергией нервные центры».
Смотрите видео на тему: «Движение лечит болезни»
