Как выбрать подушку?

От верного выбора зависит наше настроение, работоспособность, здоровье в целом. Ведь подушка — важнейший атрибут нашего ночного отдыха. Как выбрать подушку?

Очень часто причиной бессонницы, храпа, болей в спине может стань неправильное положение тела во время сна. Подушка позволяет нам принять удобную позу и дарит комфорт, это поняли еще наши праотцы.

Для начала, ответьте на вопрос: подходит ли вам ваша подушка?

• Если вы постоянно подкладываете свою руку под голову или под подушку, значит она для вас низкая.

• У вас утром болит шея, а плечи немеют? Возможно, жесткость или высота вашей ночной помощницы вам не подходят.

Выбирая правильную подушку, учитывайте:

• Ширину ваших плеч. Высота подушки и ширина плеч должны быть прямо пропорциональны. Идеальный вариант: высота равняется ширине плеча.

• Любимую вами позу во сне. Предпочитающим спать на боку необходима подушка жестче, спящим на животе — помягче, а средняя жесткость для спящих на спине.

• Жесткость матраца. Подушка нужна тем ниже, чем мягче ваш матрац.

Какие подушки лучше? Пуховые или синтетические?

Классический вариант — это подушки с наполнителем из пуха и пера. Речь идет о пухе и пере только водоплавающих птиц (гусей и уток). Перо курицы использовать для наполнения подушек просто опасно! В некоторых европейских странах это запрещено законодательно. Все потому, что перо курицы впитывает в себя влагу, как губка. Из-за этой особенности куриное перо невозможно промыть и обработать горячим паром для дезинфекции, что используется в производстве. Такая подушка при ее эксплуатации также будет активно впитывать влагу, исходящую от спящего человека (этой влаги может быть до двух стаканов за ночь), и начнет разлагаться.

Синтетические подушки в последнее время очень популярны. Они практичны, их можно стирать, не вызывают аллергии, в них не заводятся пылевые клещи. Цена самой дорогой синтетической подушки всегда ниже, чем цена пуховой подушки.

Читайте также: Стиральные машины — какую лучше выбрать?

Однако синтетика тоже бывает разная. И стоимость подушек с различными синтетическими наполнителями может сильно различаться. В последнее время очень популярен современный наполнитель для подушек — «Лебяжий пух», который представляет собой полое силиконизированное волокно. Подушки «Лебяжий пух» легкие, мягкие, достаточно долговечные.

В последние годы в связи с ростом количества людей, страдающих аллергическими реакциями, синтетические подушки стали постепенно вытеснять пуховые, т.к. они безопасны и более дешевы.

Как выбрать подушку из верблюжьей шерсти

Среди подушек с наполнителем из различных видов шерсти, наиболее популярны подушки из верблюжьей шерсти. Верблюжий волос внутри полый, не имеет чешуйчатой структуры, поэтому он очень упругий, отлично сохраняет тепло. Подушки из верблюжьей шерсти хорошо держат форму, упругие, эластичные, мягкие и достаточно долговечные. Кроме того , нельзя недооценивать положительное лечебное влияние верблюжьей шерсти на человеческий организм. Верблюжья шерсть оказывает также мощное косметологическое (омолаживающее) воздействие на кожу.

Подушки из бамбука

Бамбук – инновационный материал, который стали использовать в 21 веке. Благодаря уникальным свойствам бамбукового волокна, подушки из бамбука упругие и мягкие, не вызывают аллергии, имеют натуральное антибактериальное свойство, отлично пропускают воздух, впитывают и мгновенно испаряют влагу, сохраняют тепло зимой и дарят прохладу летом. Бамбуковые подушки отлично сочетают в себе лучшие качества натуральных и синтетических подушек.

Как выбрать подушку из соевого волокна

Соевое волокно, изготовленное с использованием растительных протеинов сои, недаром называют «волокном жизни». Соевые волокна содержат уникальные аминокислоты и витамины токоферолы, которые благотворно воздействуют на кожу человека, предотвращают старение, снижают воспалительные процессы на коже, т.к. обладают еще и антибактериальным действием.

Подушки из соевого волокна необычайно мягкие, воздушные, теплые, гигроскопичные и воздухопроницаемые. Они мягкие, как шелк, теплые, как кашемир.

О размерах подушек

В настоящее время существует два стандартных размера подушек: 50х70 см и 70х70 см. Размер 50х70 см – это европейский размер подушек, пришедший к нам не так давно. Размер 70х70 см – это чисто российский стандарт. Поэтому многие российские, европейские и китайские производители выпускают для нашего рынка постельное белье с наволочками двух размеров: и 50х70 см, и 70х70 см. Использование подушек двух разных размеров также является очень эффектным приемом при оформлении кровати.